Quick Granola recipe

-Verovatno vam već idu na živce TV prilozi koji govore o zdravoj ishrani i o kalorijama koje smo tako "savesno" unosimo u svoj organizam... Potom slede reklame preparata za mršavljenje, pa kulinarske emisije(sa prilično kaloričnim receptima složićete se), pa mrtva tačka. Sve to znamo, zato i uvod za ovaj brz i ukusan recept neće sadržati nutritivne vrednosti niti blažena svojstva sastojaka koji ulaze u njega. Prilično kaloričan a zdrav! Tu smo.

-Zagrejte rernu i u njoj ispecite lešnike i kikiriki, a možete dodati još neku vrstu koštunjavog voća, poput badema. Oni lenji jednostavno mogu kupiti već pečene, ali obavezno neslane lešnike i kikiriki. Stavite malo aluminijumske folije u manji pleh, pospite sa oko kašiku-dve susama i to stavite u rernu dok susam ne dobije zlatastu boju. Prepečeni susam pomešajte sa ovsenim pahuljicama, suvim grodžđem i rendanom ili sitno seckanom čokoladom, a potom im pridružite pečeno koštunjavo voće. Sve dobro promešajte i odložite u teglicu. Mešajte sa grčkim jogurtom u razmeri 2:2 supene kašike i dobićete odličan doručak ili užinu. Ne zaboravite da sa strane iseckate neko voće, ja preferiram jabuke. Imajte na umu da možete dodavati šta vam god padne na pamet. Semenke suncokreta, bundeve, orahe, sušenu papaju ili ananas... Odlično ide i sa nekom mljackavom knjigom poput nove knjige Dženi Kolgan-Dobro došli u Isinu prodavnicu slatkiša iz snova.  Previše nezdravih kalorija dobijate na papiru, a gorepomenute dobre nutrijente  na kašičici. Zadovoljeni i duša i telo! Uživajte.